穴位按摩对症按穴快速瘦身
不运动不节食减肥好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要您找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃脂哦！
一、旋揉肚脐周围减肥法
一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
二、按摩足三里减肥法
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
三、压三穴减肥法
（1）中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
（2）气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
（3）关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
四、按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
穴位按摩帮你调理身体除痘痘
唇边、鼻翼长痘痘怎么办？长痘痘除了因为清洁不当、皮脂分泌旺盛等外在因素，也可能是因为您的体内出了问题，尤其是当您的痘痘持续长在同一个部位三周以上，并呈现红肿或化脓现象时，极可能是您的身体某处在抗议，因为脸部反映着我们五脏六腑的生理机能健康状况。改善痘痘可以借助中医的穴位按压方法，平时利用上下班堵车之类的空档时间，针对自己的痘痘状况按压对应的穴位，对改善痘痘很有帮助喔。今天我们说说唇边和鼻翼长痘痘该按压哪些穴位，附穴位图。
鼻翼两侧长痘怎么办？长痘痘除了因为清洁不当、皮脂分泌旺盛等外在因素，也可能是因为您的体内出了问题，尤其是当您的痘痘持续长在同一个部位三周以上，并呈现红肿或化脓现象时，极可能是您的身体某处在抗议，因为脸部反映着我们五脏六腑的生理机能健康状况。改善痘痘可以借助中医的穴位按压方法，平时利用上下班堵车之类的空档时间，针对自己的痘痘状况按压对应的穴位，对改善痘痘很有帮助喔。今天我们说说唇边和鼻翼长痘痘该按压哪些穴位，附穴位图。
鼻翼两侧长痘怎么办？
唇边长痘痘与消化功能疲弱有关，消化不良会引起人体代谢缓慢、易疲劳，长期便秘或吃太多辛辣、油炸食物也容易在唇边长痘痘。如果喜欢在唇边长痘痘，建议饮食尽量清淡，临睡前可做做腹部按摩、补充植物纤维，改善宿便，按压对应的穴位推荐迎香穴和承浆穴。
迎香穴：在鼻翼外缘水平延伸的鼻唇沟中，就是与法令纹的交点。
承浆穴：位于颏唇沟的正中凹陷处，就是我们下唇下方的凹陷处。
鼻翼两侧长痘怎么办？
鼻翼长痘痘反映了肝胆问题，通常伴随心情郁闷、坐立不安的现象，也会有消化不良、便秘或是胃胀气等不舒服的状态，要避免吃生冷或辛辣的食物，按压的穴位侧重能帮助排便与放松心情的光明穴和蠡沟穴。
光明穴：在小腿外侧，外踝骨尖直上约7指幅处，就是腓骨前缘、趾长伸肌和腓骨短肌之间。
蠡沟穴：在小腿内侧，内踝骨尖直上约7指幅处，就是胫骨内侧面的后中1/3处。
北京中医排名好医院
中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者，宁也；复者，返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中，中医药理论独到，方法多样，可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者，通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病，但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院，有专业的名中医坐诊。
