穴位按摩
俗话说:十人九胃病,尤其是现在,暴饮暴食、不运动等不良生活习惯更容易导致各种胃病的发生。古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作,人体给胃部配备了护卫“三剑客”,即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗,就可形成对胃的层层保护,让各种胃病无法侵入。
上脘穴:在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱,或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的。
中脘穴:在胃的中部,肚脐上4寸,占据了胃的主体部分,因此主治脾胃疾病,对于促进胃的蠕动,治疗胃脘痛、腹胀、吞酸等都有较好的效果,而且还可以提高机体免疫能力。
下脘穴:在胃的底下,肚脐上2寸,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口,因此掌握着食物消化吸收的大权,对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好。
平时工作累了,或晚上吃完饭看电视时,都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴,充分调动起它们的积极性,对于打好保“胃”战、防治胃部疾病会有很好的效果。在寒冷的冬季,也可以用热水袋在这三个穴位处进行热敷,也能取得很好的效果。
让男人瞬间变猛男的穴位按摩法
1、商阳穴:健体
商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一。
2、肾俞穴:强壮肾气
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷淡有帮助。
3、膈俞穴:唤醒性感觉
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
4、命门穴:平衡性能力
命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。
5、天柱穴:提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。
6、承扶穴:增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带为密集的地方,指压时可以用力些。主导官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。
7、委中穴:防性欲下降
膝盖后方的穴道主导官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
北京比较好的中医医院排名
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医,以中医之名做销售保健品、假药的事,渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面,也有好的一面。有坏的假中医,自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候,一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。