北京看中医的医院排行榜
中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者，宁也；复者，返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中，中医药理论独到，方法多样，可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者，通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病，但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院，有专业的名中医坐诊。
脚上的穴位按摩有什么功效
在我们的脚上，其实有不同的穴位，而通过按摩穴位的方式，对帮助自己缓解疲劳，保证身体健康，也是非常有利的，但是对于脚上有哪些穴位，很多人都不太认识，所以下面就为大家具体，介绍一下脚上的几大穴位?以及按摩这些穴位，对我们的身体健康可以带来哪些保健效果。
1、照海穴:缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海“顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
2、内庭穴:祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
3、太溪穴:补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
上面就是脚上不同穴位的介绍，通过这些介绍，那么大家，在生活当中就可以根据一下自己的身体情况，了解应该按哪些穴位，这样才能够帮助自己更好的，缓解身体的疲劳，保证健康，因为这样的养生保健方式，其实对我们来讲都是比较有利的。
肥胖穴位按摩法
减肥已经成了女性日常话题之一了。
随着物质生活水平的提高以及饮食结构的不合理，肥胖的发病率逐年攀升，在我国成年人体重超重比例约20%~30%，大城市已达35%〜40%。肥胖容易诱发多种疾病，卫生组织已明确认定肥胖是全球成年人大的慢性疾病，已经被列为四大医学社会问题之一。
肥胖与经络的关系
我国中医认为，导致肥胖的原因，绝大多数是由于经络被阻引起的，经络不通则引起食欲无法控制，使能量堆积，使排泄物堆积，从而引发肥胖。
肥胖好发于中老年人，这与经络不通密切相关，年轻人经络畅通，新陈代谢形成的废物能正常排出体外，所以不易肥胖。随着年龄的增长，经络渐渐不通，从而使代谢物较难排除，而渐渐发胖。按照中医的理论，当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也较差。
小病可以在家治
中医认为，肥胖是因经络不通造成的，如能打通经络，使经络穴位功能恢复，就会恢复身体各项功能，消除肥胖。
推拿法
(1)患者取仰卧位，医者用一指禅推法从天突经膻中推到中脘2分钟，分推膻中30次，然后按顺时针摩腹3分钟，按揉神阙、关元、气海穴各1分钟，后两手合拢住脂肪，做上下左右的推荡3分钟，逆时针摩腹3分钟。
(2)患者取俯卧位，从上到下按揉背部肌肉2分钟，同时按揉肺俞、脾俞、肝俞、胆俞、三焦俞等穴位各1分钟，然后从上到下擦督脉30次，点按承扶、委中、承山穴各1分钟，后从腰骶部沿大腿后侧从上到下推至跟腱处10次。
(3)患者取坐位，按揉双侧曲池、内关、合谷、足三里、丰隆穴各1分钟，然后搓摩胁肋部20次，后拿肩井3次。
注意事项
若患者下半身肥胖较为明显，伴有四肢不温、畏寒怕冷、腰部冷痛，应以红花油为介质，横擦腰骶部，透热为度，捏脊20次，肥胖患者伴有气喘、心慌者，加按揉风门、外关、神门、心俞穴各1分钟，增加脾俞、胃俞、三焦俞的按揉时间。
