男性如何远离男科病
男性给人的印象是坚强、硬气，不像女人那样花朵般的娇气。所以，很多男性不太关注自身的健康，有点小疼小痛的，认为只要忍忍就挨过去了，没有必要兴师动众的去医院就医。事实上，有了疾病不及时医治，会导致疾病越来越严重。有专家介绍说，男性经常做下蹲动作，可以预防常见的男科病。
1、膀胱癌
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。常见的过度生长位于膀胱腔内，也就是膀胱的粘膜上皮。人体内，空腔脏器的表面通常由上皮细胞构成。例如脸颊内侧、胃、肠子、胆囊，也包括膀胱均是由一层上皮细胞组成的。有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。
专家认为，男性长期采用站立的姿势排尿，会导致膀胱中尿液有残留。而导致膀胱癌的危险与尿液停留的时间是成正比的。所以，采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危险。
2、腰背痛
久坐、久站会导致男性感觉腰酸背痛，不仅给日常生活带来诸多不便，而且也影响自身的健康。
专家认为，男性不妨经常做一做下蹲的动作，可以起到很好的缓解作用。这是因为下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，具有缓解腰酸背痛的作用。
3、前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但是会严重影响患者的生活质量。根据统计，约有一半的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。
专家认为，男性可以时常做下蹲动作，这样能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。
通过上面的介绍，相信大家都对下蹲动作的好处有了一个全面的了解。各位广大男性同胞，不妨在工作之余，利用抽一支烟、喝一杯酒的时间，做一做下蹲动作，可以起到有效预防疾病的目的。
这4种男科疾病很常见
一旦患上了男科疾病，不仅会给生活带来影响，甚至会导致男性不育，比如前列腺炎、阴茎勃起功能障碍以及性病等，生活中要做好预防措施，哪些男科疾病是非常可怕的呢。
这4种男科疾病很常见，但也很可怕！
1、前列腺疾病
前列腺对于男性来说是至关重要的，是男性独有的一种器官，前列腺疾病是男性常见的一种疾病，比如前列腺增生或者前列腺炎以及前列腺癌等，这主要是和精神压力过大以及不良的生活习惯有关。
2、男性不育症
男性不育症主要包括无精子症、弱精子症以及勃起功能障碍等，当夫妻双方有正常的性生活，但是没有采取避孕措施，两年左右还没有怀孕的话，夫妻双方应该及时去医院做相应的检查。
3、阴茎勃起功能障碍
大部分男性工作和生活压力比较大，这会影响到了阴茎勃起功能，尤其是对于30岁以上的男性朋友来说。阴茎勃起功能障碍是冠心病、糖尿病以及高血压等慢性疾病的先兆症，状必须要引起警惕，以免给身体带来严重的伤害，耽误佳的治疗时间。
4、性病
生活中常见的性病有很多种，比如疱疹、尿道炎、阴虱以及硬下疳等。当男性患上淋病时，尿道溢液会出现黄白色，患上非淋菌性的尿道炎时，尿道溢液会呈现透明性的粘液。疱疹主要是由于单纯疱疹病毒所引起的一种感染，患者的生殖部位会出现一些片状的小水泡，同时伴有明显的疼痛感，当水泡破了之后会形成红色的糜烂面。导致硬下疳的对原体主要是梅毒螺旋体，会有两个星期的潜伏期，主要表现为患者的阴茎冠状沟处会出现溃疡，基底比较硬，同时也会伴有淋巴结的肿大。阴虱主要是寄生在阴毛根部的一些寄生虫，阴毛部位会瘙痒难忍，并且会出现小血点。
温馨提示
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