男人应做好前列腺的保护
男人应做好前列腺的保护，以免男科病找上您
减少磨擦
男人在平时应该减少对私处的摩擦，像经常骑自行车的朋友应该注意，因为这项运动会给该部位产生刺激，而且当会阴位置的摩擦还会让前列腺症状更为明显，让男人出现很大的不适感，因此为了避免该部位受到摩擦，男人在平时应当少骑自行车，摩托车等。
保证每日的饮水量
男人在平时应记住一点，多喝水肯定没错，喝水少肯定出错，而所谓的出错就是身体出现问题，因为喝水喝的比较多，那么排尿也会多一些，而平时喝水少，尿液的浓度比较高那么就会给前列腺产生刺激，如果长期这样刺激前列腺，那么就会该部位进行出现问题。
有尿不要憋
不少男人都会出现憋尿的习惯，但这会给前列腺产生不利的影响，尤其是经常开远路或者是总是乘长途车的人，当有尿的时候务必要停车到服务器进行排尿。
私处的卫生
如果私处得不到清洁和卫生，那么细菌感染也是会造成前列腺疾病出现的。因为男人的阴囊伸缩比较大，分泌出来的汗液是比较多的，而阴部的通风很差，容易隐藏污垢，这样细菌就会进入，从而会造成性功能下降，前列腺等一些疾病出现。因此男人应每天都对阴部进行清洁。
重视平时的饮食
男人应在平时避免吃辣椒，姜，酒等食物，以免给前列腺还有膀胱部位造成充血，肿胀等情况出现。在平时男人应多吃蔬果，减少便秘情况发生，不然便秘也有可能会让前列腺的坠胀感加重。
房事要有度
性生活也会给前列腺的健康造成一定的影响，如果长期的频繁进行性生活，那么前列腺就会处在充血的状态，从而引发前列腺重大情况出现，因此男人们，尤其是性欲比较高的青年们应该注意节制房事，要给前列腺充足的休息，修整的时间。
女人害怕老公患这3种男科疾病
现在男性工作压力比较大，发病率也变得越来越高，尤其是早泄及阳痿，主要是和身体过度劳累，缺乏相关的性经验以及知识等有关，女性害怕男性患上哪些疾病。
女性害怕有哪些男科疾病呢？
1、早泄
早泄也就是性生活的时候阴茎进入阴道不足二分钟就直接疲软下来，不能正常的完成性生活。好的方法是多进行运动来调理早泄问题，要根据自身情况来选择合适的运动项目，但是强度不能过高也不能过低，不妨选择爬山游泳慢跑或者快步走等。性生活的时候，如果心里过于焦虑或者紧张的话也会引起早泄，应该调理好心态，及时消除不良的情绪，要有正确的心理，保持积极乐观的心态。平时可以使用手指来捏握阴茎，因为在阴茎中有血管和性神经，适当的按摩能够增强局部的血液循环，具有舒张血管以及促进阴茎勃起的功效。
2、生殖感染
不规律的作息、摄入太多酒精就会影响到泌尿系统的感染，从而诱发泌尿系统疾病。男性生殖感染主要分为生殖传播疾病以及一般性的炎症。要保持生殖部位的卫生及清洁，内裤要勤换勤洗，多进行洗澡。想各种方法来提高体质，注意饮食，保持规律的作息，来增强免疫力。根据天气的变化来增加衣服，防治感冒，居住的环境要多通风。
3、阴茎勃起障碍
男性的应酬比较多，大鱼大肉的吃，锻炼比较少，就会导致勃起功能障碍。这类人群首先要做的就是减肥，多进行运动来控制体重，平时要多做强化反应，早晨阴茎勃起的时候可以使用手指来轻轻的按压距离，以及前端1/3的部位往下按压，快要接近挺立状态时，然后用指尖贴在上面，感觉其反应。另外晚饭后要抽出30分钟的时间来散步，为了防止性功能减退，不妨选择裸睡的方式，来让生殖部位呼吸新鲜的空气，增强睾丸功能。也可以选择蹲马步来训练骨盆和腰部的肌肉，来强化性荷尔蒙分泌。
温馨提示
女性害怕的就是男性出现以上三种疾病，所以在生活中要做好预防措施。平时应该多喝水，多参加体育锻炼来提高抵抗力，防止受到病毒和细菌的侵入，戒掉不良的生活习惯。
东乡族专治男科的医院排名
现在好多医院都有男科，只不过是专业度不同，所以治疗男科疾病时好去那些比较正规，专业的男科医院这样才可以系统全面的了解自己的病情，还有即便是需要手术治疗，那么手术的风险性也会有所降低的。
