中卫治疗妇科病医院哪家有名
治疗妇科疾病要到当地正规的医院,这类医院医疗水平以及医疗设备都是比较有保障的。之所以就近选择方便定期复诊,妇科病的诊疗主要是通过腹部B超以及阴道分泌物的检查,根据检查结果进行对症治疗,具体治疗方案给予接诊医生终确定,平时注意做好下体清洁,勤洗澡,勤换内衣裤,非常的必要。
女性常运动可防妇科病
专家指出,提高对疾病的认知力和身体的免疫力,加强自身对疾病的防御能力,应成为每位女性的必修课。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
许多女性缺乏运动锻炼,尤其是缺乏下腹部的运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔血液回流不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,造成盆腔部位局部抗病能力下降,继而出现盆腔炎症。因此,女性应经常活动腰部,使腰肌得以舒展。
专家说,“身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势,以及束腰过紧等等,会阻遏经络,均可导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。”
专家建议,可以做做仰卧起坐,能锻炼腹部肌肉,还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,并可通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,从而改善身体的抗病能力。此外,还可锻炼腹股沟,可通过锻炼刺激腹股沟的血管,加快血液流动的速度,从而治疗和缓解妇科疾病。
生活和工作中要注意隔段时间起来活动一下筋骨,做做下蹲起立等相应的活动,同时可加强针对下腹部的运动锻炼,如仰卧起坐。研究表明,做仰卧起坐可以改善女性的身体素质,能很好地预防、治疗多种妇科病。据美国某网站调查显示,86%长期做仰卧起坐的女性,妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。
女性仰卧起坐运动指南
(规范动作)规范的仰卧起坐,身体前屈时呼气,仰卧时吸气。即:向后仰卧时开始吸气,肩背部触地瞬间屏气收腹,上体逐渐抬起;当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头,完成整个动作。
(要点)
1、双手不要抱头。通常做仰卧起坐时,我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候,双手不要抱头,而是虚放在耳朵旁边,这样,腰腹会更加用力。
2、双腿屈膝,脚心平放于地面。做的时候,一定要注意双腿膝关节要靠紧,越紧越好,这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。
3、不要在经期做仰卧起坐。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,子宫内膜碎屑也可能种植在卵巢上形成囊肿。
4、做仰卧起坐时不要抓举重物,挤压或碰撞腹部,这样有可能引起卵巢破裂,引起下腹部疼痛。
(时间)
一开始可以10个为一组,一天至少做3组。对于经常锻炼的女性,一天做5组比较好,每组间休息2分钟。30岁以下女性仰卧起坐佳成绩为45-50个/分钟,相当于1秒半做1个;40岁为35个/分钟;50岁应努力达到2530个/分钟。
女性白带多一定是病吗
作为女性都知道,这个白带是再平常不过的一件事情了,一般情况下,白带是不多的,但是有的时候,有些女性会发现自己的白带变得多了,看似不大正常了,那么到底是什么原因导致女性白带多呢?下面我们看看,女性白带多的原因有哪些?
女性白带多的原因有哪些
性兴奋引起白带多
女性在和男性性生活的时候,往往到了高潮的时候,这个时候就会比较兴奋,自然的就会出现白带增多的情况,这也是有好处的,因为可以润滑阴道,让男女双方都可以达到高的境界,对于新生活是有很大的帮助。
排卵引起白带多
白带增多的情况,很多的女性知道,当自己在排卵期的时候,白带会比平常多,而且白带的性质也有一些变化,会出现稀薄透明的状态,这个也是非常正常的情况,女性是不用担心着急的。
孕激素引起白带多
很多的女性当怀孕后,会发现自己的白带要比以前增多了,如果增多的不是很严重的话,或者没有其他异常的话,这也是非常正常的情况,这是因为体内的孕激素上升所带来的一种正常反应。
压力引起白带多
女性大概不知道,压力大也是会导致白带增多的情况,因为压力大的女性自然会引起神经功能紊乱,这个时候就会出现内分泌失调的现象,代谢出了问题,就会让白带出现增多的情况,所以女性要好好地调节自己的情绪,让自己放松,这样白带自然就恢复正常了。
阴道滴虫感染
当女性出现了阴道滴虫感染,这个时候,白带当然就会出现增多的现象,不仅仅是白带增多,而且还会有恶臭的情况出现,另外,很多的患者还会有阴部瘙痒的情况出现,所以白带多,要警惕是不是患上了滴虫性阴道炎。
妇科病
妇科疾病例如盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、阴道炎等疾病都会出现白带增多的现象,其症状是白带多,月经增多或月经失调,下腹坠胀,疼痛,腰骶部酸痛,常在劳累,性交后及月经前后加剧,有时有低热,疲乏或精神不振,周身不适,失眠。
病原体感染病
使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染而导致白带多。
异物进入子宫
如果有异物进入了官,阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等也会造成白带多。