月经期偏头痛多补充营养素
在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候，想要更好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需要足够的保健知识。
1、经期敏感部位的皮肤易受损伤，选棉质卫生巾好
2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。
建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
2、旅行正好赶上月经期，注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，及时清洁私处，即便如此，仍要想办法做好经期卫生，勤换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。避免过度劳累，或者暴饮暴食。
3、“那里”的皮肤应该特别护理
私处的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，显得柔弱娇嫩，日常我们用到沐浴露，香皂都不太适合，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洗。
4、月经期偏头痛多补充营养素
女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，此时的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。
建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
5、30岁以后更易胖，别放弃运动！
30岁之后，您会感觉越来越容易长胖，这是因为女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。为了保持好身材，您应该坚持运动。
妇科b超和阴超哪个好
做妇科检查时选择彩超或阴超都是可以的，没有好坏之分，需要根据检查部位和患者的需求来选择合适的检查方式：若需要进行早孕、节育环位置检测或明确孕囊的位置，胚胎的数目和增长状态可以使用彩超检查进行判断，相对比较清新，基本上不会对女性身体造成很大的影响。可以说，妇科B超和阴超是一回事，因为进行妇科超声检查，常用的方法有两种：一种是通过憋尿充盈膀胱后，用腹部探头在女性的小腹上方进行妇科检查。有很大一部分早孕的孕妇会担心阴道超声对小孩有影响，虽然说实际上阴超对小孩是没有影响，但是我们为了减少心理影响，可以尽量选择腹部B超。
孕早期b超单怎么看双胎
孕早期超声测量的数据，首先是头臀长，在整个孕期评估胎儿发育孕周是非常准确的一个指标，这个头臀长可以给临床提供，非常重要的一个信息，另外一个就是NT的值，因为NT要是增厚了增大，也要考虑到这个胎儿患染色体异常风险的增加，即便是这个染色体正常，那么胎儿会合并有重要脏器，那么尤其是心脏畸形的这种发生率，还有一些遗传综合征的一个发生率也是会增加的。如果在孕早期检查时发现有双胎的现象这个时候孕妇一定要特别注意，双胞胎在发育的时候对孕妇的身体造成的伤害比单胎的要大很多，这个时候孕妇一定要注意多休息，饮食方面多加强营养。早孕期去医院检查，一般医生都会开具B超，B超底下看见妊娠囊，B超底下看见胎心、胎芽了，才能证明胚胎是正常发育的。
人流后复查做哪些检查
如果人工流产手术过程顺利，一般在流产后一周复查血HCG和子宫、附件彩超，排除是否有宫腔内残留，以后每周都复查血HCG，直到血值降到正常范围以内。人流以后宫腔内有残留比较少见，但是确实会发生，一旦发生，不必过于担心，经过处理后，多半对下次妊娠没有特别的影响。人流后复查做哪些检查。
聊城好的妇科病医院排名排行榜
妇科疾病的治疗首先就是根据症状可以到正规的医院就诊，一般来说就是检查阴道镜，还有白带常规，看看白细胞红细胞或者滴虫霉菌这些检查项目。也可以检查子宫附件的B超，看看有没有息肉，囊肿甚至是肿瘤性疾病，这些都是可以检查初步分析的。所以治疗时一定要选择正规的专业医院，找专业的医生团队进行治疗。
