图木舒克治疗妇科病哪家医院正规
妇科疾病主要就是阴道炎症或者是宫颈，还有子宫附件的炎症，治疗妇科疾病时好到专业的、正规的、的医院进行检查治疗，千万不要盲目用药，一般这类医院都有专业的医生，所以在治疗上效果也更明显。
女性常运动可防妇科病
专家指出，提高对疾病的认知力和身体的免疫力，加强自身对疾病的防御能力，应成为每位女性的必修课。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
许多女性缺乏运动锻炼，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
专家说，“身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，会阻遏经络，均可导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。”
专家建议，可以做做仰卧起坐，能锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。此外，还可锻炼腹股沟，可通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。
生活和工作中要注意隔段时间起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应的活动，同时可加强针对下腹部的运动锻炼，如仰卧起坐。研究表明，做仰卧起坐可以改善女性的身体素质，能很好地预防、治疗多种妇科病。据美国某网站调查显示，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。
女性仰卧起坐运动指南
(规范动作)规范的仰卧起坐，身体前屈时呼气，仰卧时吸气。即：向后仰卧时开始吸气，肩背部触地瞬间屏气收腹，上体逐渐抬起；当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头，完成整个动作。
(要点)
1、双手不要抱头。通常做仰卧起坐时，我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。
2、双腿屈膝，脚心平放于地面。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。
3、不要在经期做仰卧起坐。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也可能种植在卵巢上形成囊肿。
4、做仰卧起坐时不要抓举重物，挤压或碰撞腹部，这样有可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
(时间)
一开始可以10个为一组，一天至少做3组。对于经常锻炼的女性，一天做5组比较好，每组间休息2分钟。30岁以下女性仰卧起坐佳成绩为45-50个/分钟，相当于1秒半做1个；40岁为35个/分钟；50岁应努力达到2530个/分钟。
子宫b超需要憋尿吗
子宫B超检查是需要憋尿的，因为子宫是非常特殊的位置，也会包括其他相邻的景观，在做B超的时候选择憋尿，能够减少其他器官对检查所带来的影响，但是怀孕三个月以上的女性通过B超检查，不需要憋尿。
子宫B超需要憋尿吗?妇科B超检查是大家非常熟悉的一种检查项目，有了疾病的时候，第一时间到医院接受检查，一般情况下都会选择做B超，而妇科B超检查，包括超声和阴道超声，适合检查女性患有子宫肌瘤、子宫畸形、子宫内膜异位、卵巢或盆腔等出现的疾病，做妇科检查的时候都会要求憋尿，那么子宫B超需要憋尿吗?下面来具体介绍一下。
1、B超检查需要憋尿的原因是什么呢?因为子宫所处的位置比较特殊，没有怀孕的女性的子宫处于真骨盆下面的正中央的位置，下腹除了子宫以外，还包括其他的器官，比如肠管、膀胱等等，因为位置比较特殊，又会包括其他的器官，通过憋尿的方式来检查，减少其他器官对检查所造成的影响。
2、需要大家注意的是，怀孕三个月以上的女性，做B超检查时候是不需要憋尿的，做阴道彩超也不需要憋尿，不会受到其他器官的影响，误诊率是比较低的，如果是已婚的女性，可以建议做阴道彩超。B超检查是非常常见的临床辅助检查方法，但是不同的部位需要做不同的相关准备，好是空腹做腹部检查。
3、既然做B超检查要憋尿，那么我们在憋尿的方式上要有所注意，拼命喝水能导致膀胱充盈的速度缓慢，憋尿的时候可以选择喝茶或果汁，这些饮料会有利尿的作用，憋尿也不是越多越好，有了尿意的时候，小腹没有无法忍受的感觉，就是佳的憋尿效果。
