判断自己是否有狐臭，主要是看腋下的出汗量是否较大，还有就是询问身边的人，自己身上有没有刺鼻的气味等等，特别是出汗以后这种气味是否更加明显，如果存在这种情况，一般就属于狐臭了。
通常出现这种情况是因为一定的大汗腺组织的分泌，导致大量的不饱和脂肪酸的排泄，激发细菌范分解，从而出现这种不适的气味。一般可以适当的使用外用药治疗。
想要知道自己有没有狐臭可以闻一闻腋下，如果有鼻炎嗅觉不灵敏可以请他人帮助，狐臭又叫做腋臭，患者腋下有非常浓烈的臭味，在剧烈运动、夏季大量出汗后是非常刺鼻的，会使人产生特别不适的臭味。
部分狐臭者乳晕、外耳道或者会阴部也有臭味，观察腋毛发现有油腻的分泌物，用卫生纸擦拭腋下纸巾上有黄色液体。正常人腋下出汗洗澡后减轻，狐臭者洗过澡腋下仍然有臭味。
