有「狐臭」，怎么办？
对于一些有「狐臭」的人来说，往往会因为自己腋窝处散发的刺鼻气味而害怕与人交往，担心别人会嫌弃自己，久而久之产生自卑心理。
其实，可以采取一些方式来帮助掩盖或者减轻这种体味。主要的措施，就是尽量减少腋窝的细菌及出汗。
1、注意卫生状况、减少细菌
想要消除气味，简单的方式就是勤洗澡。尤其是腋窝处要保持干燥卫生，可以每天洗一洗腋窝。但要注意的是，不要过度清洗，以免损伤皮肤。
平时可以穿吸汗的衣服，尤其是棉或吸湿材料。还要勤换衣服，如果出汗应尽快脱掉汗湿的衣物，至少每天更换一次衣服。
2、减少出汗
可以使用香体露，其中一般会添加一些止汗、抑菌的成分，同时大多含有可以掩盖臭味的香精成分。
3、脱毛
毛发可以通过吸附细菌和臭味促发狐臭，通过剃毛、化学脱毛或电解术去除腋毛可能减轻臭味。激光脱毛可能有用，但有研究发现激光脱毛的不良反应包括臭汗症[3]。
4、破坏或者去除顶泌汗腺
对于难治性的狐臭，可以采用包括手术切除、抽脂以及掺钕钇铝石榴石(Nd:YAG)激光或二氧化碳激光治疗等方式破坏或去除顶泌汗腺。
总之，想要告诉大家的就是，不要因为有狐臭而感到自卑。这不是个疾病，不影响身体健康。采取适当的措施，可以减少体味对生活的影响，甚至可以像没有狐臭的人那样正常人际交往与生活。
