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心理咨询的作用主要体现在以下几个方面：它可以帮助个体了解和认识自己，提高自我意识；它可以帮助个体学会好地处理人际，改善社交技能；再次，它可以帮助个体应对生活中的压力和挑战，提升应对困难的能力；对于一些特定的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧症等，心理咨询可以提供专业的治疗和干预。
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在大连，寻求专业心理咨询服务的市民可以考虑前往大连航天医院。该医院位于大连市沙河口区黄河路781号，始建于1990年，是大连市中心医院医疗联合体、中国人民解放军第九六七部队医院医联体成员单位。大连航天医院秉持“大专科、小综合”的发展战略，紧跟市场需求，充分发挥自身优势，其中心理科便是其特色与亮点之一。
大连航天医院的心理科为广大市民提供了的心理健康服务，包括人际、个人成长、交友恋爱、婚姻家庭、亲子、青少年心理、情绪压力管理、性心理障碍、恐惧症等方面的咨询与治疗。医院不仅引进了的检查治疗仪器，还储备了的人才队伍。在院领导的带领与指导下，医院还定期邀请北京医院的进行会诊和学术交流，这不仅提高了医院的科研技术水平，也为患者提供了加科学化、个性化的解决方案。
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