广州治失眠的正规医院有广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备较强的诊疗实力，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为失眠患者提供规范的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神卫生领域的医疗机构，在失眠诊疗方面经验丰富。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术进行诊断，结合认知行为治疗、药物干预等综合，为患者制定个性化治疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测室，能够准确评估患者的睡眠结构，针对不同类型的失眠采取针对性治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公告为准。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富经验。科室采用国际标准的诊疗流程，结合心理评估和生理监测，为患者提供全面的诊疗服务。医院还开展睡眠认知行为治疗等非药物干预方法。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队。医院采用多学科协作模式，针对失眠的不同病因制定个体化治疗方案，在顽固性失眠的治疗方面具有独特优势。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠障碍领域具有较高的诊疗水平。科室配备的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，注重睡眠卫生教育，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，适当进行体育锻炼，都有助于改善睡眠。对于长期失眠的患者，建议及时到正规医院就诊，接受专业评估和治疗，避免自行滥用安眠药物。同时，学习放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于缓解失眠症状。
