深圳失眠医院：日常生活中失眠药物服用误区?如今，越来越多的人会被失眠所困扰。短暂的失眠可以通过调整生活方式进行改善，但对于持续时间超过两周以上的失眠情况，可能需要适当服用安眠药。
然而，很多人对于失眠药物的使用都存在许多误区，如果没有及时更正，可能会适得其反。
1.把褪黑素当药吃
有很多失眠的患者，不敢吃安眠药，但听说褪黑素有用，于是开始吃褪黑素。
褪黑素确实可以在短时间内改变人们的睡眠习惯，但褪黑素激素不仅是药物的辅助作用，而且不能治疗失眠。因此，如果你在短时间内服用褪黑激素，但在长期服用时也应考虑其药物的安,全性。不建议长期使用褪黑激素作为安眠药。
2.随意用药
失眠的人症状往往不同，有的是入睡困难，有的是维持困难，容易醒来，有的是醒的早，有的是多梦，其实目前临床上针对不同症状的失眠所使用的安眠药物种类是不同的，如果盲目听从别人的建议用药，往往会因为不对症而效果不好，所以一定要让专业医生给你开具适合您的药方。
3.吃安眠药会成瘾
安眠药导致的药物依赖是因为滥用引起的，只要按照医生嘱咐用安眠药，很少出现依赖性。若患者自行加量，可能会产生依赖性。长期大剂量还会产生耐药性，导致必须加大剂量安眠药才能达到催眠效果。
4.擅自增减药量或停药
有些患者会在症状加重时擅自增加药量、症状改善时自行停药，但这样做的隐患不可忽视。擅自加大药量，可能增加不良反应，长期下来还可能导致：服用的药量越来越大，效果却越来越差。而自行停药容易导致失眠重新发作。更关键的是，停用安定类药物，一定要循序渐进，在医生的指导下进行调整。
5.过度依赖安定
很多人都认为，任何失眠都可以使用安定，即地西泮。但地西泮属于长效药，作用持续时间长，通常用于容易早醒的失眠人群，而非治疗失眠的首选药物。
温馨提醒：安眠药物只是能缓解一时的失眠问题，不能从根本上解决失眠。若长期用安眠药会引起认知功能障碍。轻度失眠可自我调节，严重的需寻求医生帮助，不能一味的依赖安眠药物。
深圳失眠医院：日常生活中失眠药物服用误区?深圳优眠失眠抑郁专科作为一家专业精神心理专科，拥有资深精神心理专家团队，倡导综合治疗理念，在临床上中西医结合，辨证治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症、头晕头痛、强迫症、神经衰弱、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍等精神疾病，以及专注于青少年心理、亲子关系、叛逆厌学、网瘾(游戏成瘾)、婚恋情感、职场压力等心理问题。
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