深圳精神科医院为您科普：治疗抑郁症的方法

深圳精神科医院为您科普：治疗抑郁症的方法!深圳优眠精神心理专科注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。深圳优眠精神心理专科引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

深圳优眠精神心理专科收费公开透明，杜绝乱开药、乱收费，深圳优眠精神心理专科在抓好医疗质量的同时，还十分重视精神文明建设，设有各项医疗治疗物品收费标准展示，可供患者进行查询，严格执行深圳市标准收费。

治疗抑郁症的方法：

1、转移注意力。抑郁症患者可以通过转移注意力来减轻症状，尝试关注让自己开心的事情，与家人聊天或外出散步，让自己感受到外面世.界的美好。

2、饮食调理。多吃香蕉可以起到调节抑郁症的作用，因为香蕉甜甜的味道和其中的成分可以带来愉悦感。此外，嗑瓜子也可以帮助患者转移注意力。

3、运动疗法。运动能够帮助抑郁症患者减轻情绪，建议尝试游泳、跑步、健身或打羽毛球等活动。

4、按摩疗法。按摩三阴交和足三里可以缓解抑郁症症状，有助于舒缓肝气郁结的状况。

深圳优眠精神心理专科本着"以人为本、医德为先、服务于民、回报社会"的办院宗旨，一直致力于发展公益事业，坚持"治好每一位患者，让每一位患者满意"的服务原则，施行严谨、敬业、专业的品质，完善自身，以好起点打造高标准，以高标准铸就高质量，做患者放心的好专科!