深圳精神科医院为您讲解：6种异常要警惕是抑郁症!

深圳精神科医院为您讲解：6种异常要警惕是抑郁症!深圳优眠精神心理专科对待患者认真负责、细心耐心，自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，注重医疗团队的诊疗水平和医德风貌，所聘请的医生平均诊疗经验在三十年以上，拥有渊博的知识和丰富的治疗经验。

抑郁症是一种常见但常被忽视的心理健康问题，它可能悄然侵袭，给患者的生活带来极大困扰，当出现以下6种异常时，需格外警惕抑郁症的可能。

一、持久的情绪低落

心情仿佛被阴霾笼罩，持续数周、数月甚至更长时间地感到悲伤、沮丧、空虚，对以往喜欢的事物也提不起兴趣，失去了感受快乐的能力。比如，曾经热衷于绘画的人，突然不再拿起画笔，并且对看到的优秀画作也毫无感觉。

二、睡眠障碍

要么难以入睡，躺在床上翻来覆去;要么过早醒来，无法再次入睡。也有一些人会出现睡眠过多的情况。睡眠质量的恶化进一步加重了身心的疲惫。比如，每天晚上都要花费数小时才能勉强入睡，导致白天精神萎靡。

三、食欲改变

显著的食欲减退或过度进食。有些人会因为心情低落而毫无胃口，体重下降;而另一些人则通过大量进食来寻求安慰，导致体重增加。例如，原本饮食规律的人，突然变得对食物毫无欲望，或者不停地吃零食。

四、自我评价过低

过分贬低自己，觉得自己一无是处，充满了内疚和自责。即使是一些微不足道的错误，也会被无限放大，认为自己是他人的负担。比如，在工作中得到了正常的反馈，却认为自己能力极差，完全不适合这份工作。

五、注意力和记忆力下降

难以集中精力完成任务，思维变得迟缓，记忆力也明显减退。学习或工作效率大幅降低，日常的简单决策都变得困难重重。比如，在阅读时，反复读同一页却无法理解内容。

六、失去动力和活力

对生活失去热情，变得懒散、疲惫，日常活动如洗漱、穿衣都觉得是巨大的负担。不再愿意参与社交活动，回避与他人的接触。比如，以往喜欢参加聚会的人，现在总是找借口拒绝出门。

如果您或身边的人出现了以上多种异常表现，应及时寻求专业帮助，早期诊断和治疗对于抑郁症的康复至关重要

深圳优眠精神心理专科主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等，有任何问题可咨询我们在线客服人员