眼部怎样祛皱
眼睛部位的皮肤是整个面部中为娇弱的,也是容易出现皱纹的地方,因此眼部一定要注意给皮肤保湿补水,20岁以后的女性若是条件允许的情况是可以使用眼霜的,这样就可以预防眼部皱纹的出现。眼部一旦出现皱纹整个人就会看上去很憔悴和苍老,不仅影响了美丽年轻的容貌,而且皱纹一旦严重祛除起来就会非常的不容易,所以在平常一定要将眼部的细小皱纹扼杀掉。
眼部怎样祛皱的三种小方法:
一:保湿补水肌肤
缺水时导致皱纹出现的有力条件,所以给肌肤补充水分是非常重要的,当肌肤细胞水分充盈,肌肤才会变的饱满起来。也就不容易产生皱纹了。做好日常的补水工作,化妆水、保湿精华、保湿面霜是必要的。还要每星期做2~3次的补水面膜。
二:多吃深海鱼
深海鱼中丰富的维生素D及钙质,是抵抗衰老好的营养组合,研究也证明,服用含钙食品以及含有维生素D食物的女性与长期不注意补充这两种女性相比显得更加的年轻。平常多吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂类鱼。
三:补充纤维素纤
维素能帮助人体通便、排毒、降血脂和防治肥胖,而40岁的女性大多数都有便秘的现象,便秘会导致多种皮肤问题,所以纤维素的补充是非常重要的。可口服蔬果纤维素,多吃新鲜的蔬菜和水果。
眼部产生皱纹的主要原因有哪些:
1、表皮组织干燥变薄,皮肤失去弹性,遭受挤压后就不再复原,从而形成皮肤下垂、产生皱纹。
2、皮脂腺的机能下降,皮脂分泌减少,皮脂膜不易形成,角质层的水分就会容易流失,使肌肤变得干燥,对眨动次数一天高达一万次的眼部,更容易产生小细纹。
3、阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂,会直接导致眼部血管的扩张,骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化,黑色素分布不均。
4、长期处于吸烟的环境之下,会令肤质显著下降,加速皮肤老化过程,使皱纹提早出现。
5、喜怒哀乐,这些情绪会表现在脸上,从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复动作将使肌肉形成长久性收缩,造成皱纹,比如抬头纹、眉间纹等。
6、睡眠的姿势也会影响皱纹的产生,部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重,这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。
要想祛皱展容应多喝这些汤
想要祛皱展容何不多喝点这些汤呢:
沙参玉竹猪肺汤
【原料】北沙参、玉竹各20克,麦冬15克,陈皮10克,猪肺1具,食盐适量。
【制作】先将猪肺喉部套入水龙头上灌入清水,令猪肺胀大充满水,用手挤,令水出,反复不停用此法冲洗多次,直至猪肺血冲洗净,再将猪肺切成块状,放入沸水中煮5分钟左右,捞出备用。北沙参、玉竹、麦冬、陈皮分别用清水洗净,备用。在沙锅内放人适量清水,先用大火煮至水沸,然后放入以上全部原料,改用中火继续煮3小时左右,加入食盐调味即可。
【用法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
【功效】滋阴润肺,清燥理气,开声化痰。适用于肌肤干枯皱纹或燥热咳嗽、虚劳失眠等。
【宜忌】肺肾阴虚、经常腹泻者宜食用。沙参有南沙参、北沙参之分,煲汤宜用北沙参。
番茄红枣兔肉汤
【原料】兔肉250克,番茄(切薄片)2个,红枣(去核)10枚,鲜汤1000毫升,芽菜(切段)15克,熟植物油40毫升,香油5毫升,豆粉45克,食盐、绍酒各适量。
【制作】兔肉洗净,切丝,加食盐、绍酒、豆粉拌匀。红枣洗净备用。净锅置火上,加鲜汤、红枣、芽菜段熬汤,捞出芽菜段、红枣皮,放入兔肉丝、食盐、熟植物油,烧开时,放人番茄片煮沸,淋入香油,起锅盛汤碗内即成。
【用法】佐餐食用,每日1~2次,食肉,喝汤,每次.150毫升~200毫升。
【功效】补益气血,延年益寿,美容养颜。日本称兔肉为“美容肉”,特别是年轻妇女都喜欢这种“美容肉”,配大枣能养胃健脾,补益气血,调和营卫,增强肌力,是抗衰老的美食。
【宜忌】兔属寒,胃寒者不宜食用。
田七鹿筋汤
【原料】鹿脚筋150克,田七15克,清汤1200毫升,大葱10克,生姜3片,料酒、食盐各适量。
【制作】将田七置碗内加清水蒸软后切片。鹿脚筋用沸水煮软,切成长短一致的条,再用水加葱、生姜、料酒煮之。取一个汤碗,放入烧开的清汤及田七片、鹿脚筋条,加食盐调味,用油纸将汤碗密封,蒸1小时左右即可。
【用法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
【功效】补益肝肾,生精壮筋,抗衰祛皱,丰满乳房,化淤止血。适用于肝肾亏损所致面色萎黄无泽、面皱早衰、虚劳消瘦、腰酸腿软。
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