什么食物可以祛皱
美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食，这也应该算是祛皱的内养妙方了。
皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
有效祛皱的六类食物
一富含软骨素硫酸的食物。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二富含核酸的食物。
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物:
这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
四富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。
这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。
五富含优质蛋白质的食物。
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
六酸牛奶和肉皮。
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑
怎样能祛斑祛皱
爱美者都对自己的容貌比较在意，可是生活中会有一些人面部存在斑点、皱纹的现象，这会影响自身的颜值，对爱美者造成很大的打击，所以她们就会到医院做激光去斑去皱手术。手术以后的效果是比较明显的，可以使斑点皱纹现象有效的改善，而且操作过程比较，采取的是光源照射，所以基本不会对皮肤造成损伤。在进行手术之前爱美者还需要做好一些关于手术的了解，这样的话可以使操作以后的效果达到预期的状态。注意事项：1、手术完成以后爱美者做好相关的护理，避免手术部位沾有不干净的东西，如果不小心将面部打湿，就需要及时用干净的毛巾进行擦拭，这样可以防止感染情况的发生。2、激光手术后的皮肤会比较细嫩，所以出门前应该做好防晒，因为强光有可能会对皮肤造成一定的损伤，影响手术以后的效果。3、在恢复期间爱美者应该避免去服用活血的药物，因为有可能会影响手术部位的恢复，不仅会导致术后的效果不理想，还会对身体造成很大的伤害。4、恢复期间爱美者吃一些有机的蔬菜和水果，对油炸以及辛辣类的食物需要忌口，这样的话可以使手术部位更加快速的恢复。通过激光的方式可以将斑点及皱纹进行有效的改善，但是建议求美者去一所比较正规的医院，因为这类医院里医生的经验比较充足，而且手术设备也比较精良，这样的话就可以避免一些不良状况的发生，使爱美者得到一个比较理想的效果。
汉中哪个医院整形美容
一个正规、专业的整形美容医院服务也是关键，一个口碑好的整形美容医院给顾客的承诺和服务是全程跟进的，从一对一的专家咨询、设计、手术及术后效果呈现、护理等是有保障的，是层层跟进的。
