祛皱的好方法是什么
上有哪一个女人不想要童颜永驻，可是岁月匆匆，看着自己脸上逐渐出现的皱纹，我们只能望而生叹。不过爱美的你怎么能让脸上的皱纹打败，因此寻找真正有效的祛皱方法就成为了生活中的主调，不过面对着如今众多的祛皱方法，你知道祛皱的好方法是什么吗?
说起祛皱的好方法很多朋友都会认为做拉皮手术或者是打玻尿酸是好的方法，其实手术祛皱虽然效果好，但是却有不可忽视的，其实如果是你能从自己的生活习惯开始改变的话，也可以起到有效的祛皱效果。
常饮酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂“，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
多吃核酸食物:核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质“。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
选食软骨素硫酸食物:软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
如果是从健康的角度来分析的话，祛皱的好方法是什么一定是通过饮食来祛皱了，而且为了更好的起到祛皱的效果，您还需要注意平时的做好皮肤的清洁工作，使用适合自己肤质的清洁乳，加上自制的祛皱面膜结合起来，相信您一定可以达到自己理想的祛皱效果。
怎样眼部祛皱呢
女性都希望自己能够一直处于年轻活力的状态，不过随着岁月的增长，人的眼部就容易出现大量的皱纹，这些皱纹会让女性们非常的显老，并且眼部肌肤也会失去弹性，导致皮肤出现暗黄色，现在的美容整形技术已经非常成熟了，在处理眼部皱纹上有很多的方法，那么怎样眼部祛皱呢?
第一，怎样眼部祛皱呢?按摩，也就是经常做做眼保健操。洗完脸，然后用中指和无名指按住太阳穴，以画圈圈的方式按摩。过程中可以稍稍用力地给太阳穴按摩能起到提神作用，有效去除眼睛疲劳，还能减轻皱纹的形成。
第二，睡眠不足也会加快皱纹的形成，在眼睛的周围屠杀一点眼霜，然后用手指轻轻点压式地将眼霜均匀涂在眼部，能恢复眼睛周围皮肤的弹性，从而也减轻了眼睛周围的形成。眼膜贴也是有很好的效果，不仅能修复细纹，还能去黑眼圈眼袋。还有就是注意睡眠时间，不要熬夜，保证一天有8小时的睡眠时间。多喝水，保证皮肤所需的水分充足，皮肤干燥会加成皮肤的衰老，并形成皱纹。适量的吃一下水果蔬菜，补充维生素。
怎样眼部祛皱呢?除皱已经不再是难事.激光眼部除皱就是非常简单的方法,激光除皱是非手术的除皱方法,不需要开刀,过程简单,是如今热门的除皱方法.激光除皱的功效:第一,去除各种皱纹:额头纹,眉间纹,眼角纹,鼻唇沟纹,颈部皱纹,手部皱纹及妊娠纹等都能很好的解决.第二,改善面部:有效改善面部皮肤松弛,去除深层皱纹,使面部整体提升.第三,美白嫩肤:效祛除各种斑印,红血丝并收缩毛孔,达到嫩肤,靓肤的效果.眼部除皱要注意不要眯起眼睛看东西,因为容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成.也不要随便使用面霜替代眼霜,因为面霜过于滋润,会让眼周肌肤生出脂肪粒,建议你改用清爽的凝胶状眼霜,并加以按摩,抑制脂肪粒的继续生成.如果不想长皱纹,就要注意在干燥的办公室里多喝水,特别是空调房内,你可以在办公桌上放一杯水,给肌肤创造湿润的环境.
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