成都治疗腱鞘炎医院谁家好？拇指狭窄性腱鞘炎怎么治疗?拇指狭窄性腱鞘炎，又称“妈妈手”或“键盘手”，是一种由于长期重复使用手指和手腕而引起的肌腱炎症性疾病。这种病症不仅影响患者的日常生活和工作，还可能导致严重的疼痛和功能障碍。因此，了解拇指狭窄性腱鞘炎的治疗方法对于患者来说至关重要。
一、保守治疗
1.休息：首先，患者需要暂停导致疼痛的活动，如长时间使用键盘或手机、进行重复性的手工劳动等。给予手部充分的休息时间，有助于缓解炎症和疼痛。
2.冰敷：在疼痛初期，可以采用冰敷来减轻炎症。每次冰敷15-20分钟，每天多次，直到疼痛得到缓解。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助减轻炎症和疼痛。局部涂抹消炎止痛膏或贴剂也可以缓解症状。
4.支具固定：佩戴特制的手部支具可以固定拇指和手腕，减少肌腱的活动，有助于减轻炎症和疼痛。
5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练可以帮助恢复手部功能。康复训练包括手指和手腕的伸展运动、握力训练等。
二、手术治疗
如果保守治疗无效，且症状持续加重，影响到患者的正常生活和工作，那么可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是切开狭窄的腱鞘，释放受压的肌腱，从而消除疼痛和功能障碍。手术治疗通常是小创伤的，术后恢复较快，但仍需遵循医生的建议进行术后护理和康复训练。
三、预防措施
1.**改变生活习惯**：避免长时间使用键盘或手机、进行重复性的手工劳动等。定期休息手部，每小时至少活动5-10分钟。
2.**保持正确姿势**：使用电脑时，保持正确的坐姿和键盘高度，避免过度弯曲手腕。使用手机时，尽量使用免提设备或耳机。
3.**加强手部锻炼**：进行适当的手部锻炼可以增强手部肌肉力量和灵活性，预防拇指狭窄性腱鞘炎的发生。锻炼包括手指和手腕的伸展运动、握力训练等。
4.**注意手部保暖**：在寒冷环境中工作或生活时，注意保暖手部，避免手部受凉。
总之，拇指狭窄性腱鞘炎虽然会给患者带来很大的困扰，但通过积极的治疗和预防措施，患者可以有效地控制病情、缓解症状、提高生活质量。在治疗过程中，患者应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗方案，相信自己能够战胜疾病。
