人流后盆腔炎和附件炎，可能与个人卫生不良、不注意饮食、过早同房等因素有关。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、个人卫生不良：如果在做完人流手术以后，不注意个人卫生，比如不勤换内裤或者不经常洗澡等，可能会导致细菌侵入，从而诱发盆腔炎和附件炎。因此要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，并且还要勤更换内裤；
2、不注意饮食：如果在做完人流手术以后，不注意饮食，大量吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉等，可能会对胃肠道造成一定的刺激性，也有可能会增加盆腔炎和附件炎的发病概率。因此要合理调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物；
3、过早同房：如果在做完人流手术以后没有做好护理工作，过早地发生性生活，可能会导致病原菌侵入而诱发盆腔炎和附件炎。因此在做完人流手术以后要注意多休息，一个月以内不能够发生性生活；
4、其他因素：如果在做完人流手术以后身体免疫力低下，或者是有多个性伴侣等，则容易受到细菌感染而诱发盆腔炎和附件炎。此时需要适当参加体育锻炼，并且还要避免多个性伴侣。
此外，在日常生活中也要注意加强营养补充，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。
