溃疡性结肠炎患者病情较轻时通常可以适当进行跑步等运动。但如果患者的症状较为严重，则不建议进行剧烈的运动。
1.可以适量运动：如果患有溃疡性结肠炎的时间比较短，并且没有出现严重的腹泻、腹痛等症状，在平时要注意休息，不要过度劳累，同时还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况。此时一般是可以适量运动的，但是要避免做剧烈运动，以免加重病情。
2.不可以运动：若患者存在溃疡性结肠炎的时间较长，而且出现了明显的不适症状，如持续性腹部疼痛、大便次数增多等，则不建议进行跑步等活动。因为上述运动属于一种有氧运动，可能会导致体内酸碱失衡，还可能会影响疾病的恢复。
在日常生活中，建议患者定期到医院复查，随时关注疾病的新情况。另外，还要注意个人卫生及环境卫生，勤洗手，保持良好的居住环境，有助于延缓疾病进展。
