产检时可以通过定期检查、合理饮食、适当运动等方式来预防胎儿出现脑瘫。
一、定期检查
如果孕妇在怀孕期间没有做好产前检查工作，可能会导致胎儿的生长发育受到一定的影响。因此建议孕妇要遵医嘱按时到医院进行相关的产前检查，比如唐氏筛查、四维彩超等，能够判断胎儿是否存在畸形的情况。
二、合理饮食
孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的多种营养元素，促进胎儿的正常生长与发育。
三、适当运动
在日常生活中，孕妇还可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，但是要注意循序渐进，避免做剧烈运动，以免引起早产的情况发生。
除此之外，在日常生活中，孕妇也要保持良好的心态，避免频繁生气，也不要过度紧张，否则会影响到胎儿的身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
