皮肤划痕荨麻疹一般指人工性荨麻疹，可以通过避免诱发因素、日常护理、药物治疗等方式进行缓解。
1.避免诱发因素：人工性荨麻疹是由于局部受到刺激后，导致肥大细胞活化释放组胺引起的一种皮肤病。如果患者在平时生活中不注意自身的防护，经常用手抓挠患处，则可能会加重病情。因此建议患者要保持良好的生活习惯，不要用手抓挠患处，并且要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
2.日常护理：在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，增强自身抵抗力。
3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，还可以遵医嘱服用抗过敏类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到止痒的作用。另外，也可以配合涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行辅助治疗。
除此之外，在日常生活中患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
