身体上偶尔长出牛皮癣，可能是由于遗传因素、免疫因素、感染因素、内分泌因素、精神因素等多种因素导致的。以下是一些常见的应对方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高身体免疫力，促进牛皮癣的恢复。
2.避免搔抓：牛皮癣可能会引起瘙痒，但要避免搔抓，以免引起感染和加重病情。可以使用温水轻轻冲洗或拍打瘙痒部位，以缓解不适。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用一些外用药物，如糖皮质激素、维生素D3类似物、钙调神经磷酸酶抑制剂等，以减轻皮肤炎症和瘙痒。
4.心理治疗：牛皮癣可能会对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁等。因此，可以考虑进行心理治疗，以减轻心理压力，促进病情的恢复。
总之，如果身体上偶尔长出牛皮癣，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心理状态，以促进病情的恢复。
