患了白内障后一般无法完全避免遗传，但可以通过做好预防措施、定期检查以及治疗原发病等方式来降低遗传给后代的概率。
1.做好预防措施：如果家族中有多人患有白内障，则建议患者子女也要注意眼部护理。平时要注意用眼卫生，不要长时间近距离看书或者电子产品，并且要保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行户外活动，如打羽毛球等，有助于延缓晶状体混浊的程度。
2.定期检查：对于有白内障家族史的人群而言，在日常生活中需要定期到医院的眼科就诊，通过验光仪、裂隙灯显微镜等相关检查明确自身的情况，若发现存在视力下降、视物模糊等情况时，要及时处理。
3.治疗原发疾病：如果是糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，由于这些疾病可能会加速晶状体浑浊的速度，所以此类人群在出现白内障后应积极遵医嘱控制血糖、血压的水平，从而减慢病情进展。
此外，还可以采取其他方式来降低遗传概率，比如避免近亲结婚等。若出现不适症状，应及时就医诊治，以免延误病情。
