临床上没有明确表明轻度白内障患者吃什么很好的说法，但日常生活中可以适当食用富含维生素、叶黄素等营养物质的食物。如果病情持续进展，则需要配合医生进行药物治疗或手术治疗。
一、食物
1.富含维生素的食物：如西红柿、猕猴桃、草莓等新鲜的水果和绿叶蔬菜，其中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素成分，能够起到抗氧化的作用，在一定程度上有利于延缓晶状体混浊的情况发生。
2.富含叶黄素的食物：包括玉米、菠菜、南瓜等黄色果蔬，其主要作用是吸收蓝光，对眼睛有一定的保护作用，可辅助缓解视疲劳等情况。
二、药物
若出现视力模糊、视力下降等症状时，可在医生指导下服用石斛明目丸、珍珠明目滴眼液等药物进行改善。
三、手术
对于病情严重的患者，则需及时到医院眼科就诊，并遵医嘱通过超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等方式进行处理。
在恢复期间还应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。
