近视眼可通过以下措施进行预防：
1.保持正确的用眼姿势和距离；
2.适当的户外活动和眼保健操；
3.保持良好的饮食习惯和生活习惯。
1.保持正确的用眼姿势和距离：使用电子产品时要保持正确的姿势和距离，不要长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下眼睛，眺望远方或闭眼放松。看书、写字等活动时要保持正确的姿势和距离，不要过度疲劳眼睛。
2.适当的户外活动和眼保健操：户外活动有助于调节眼睛对远近物体的自然调节能力，同时可以缓解眼部疲劳。眼保健操可以增强眼部肌肉，有助于防止近视。
3.保持良好的饮食习惯和生活习惯：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛。保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等，有助于保护眼睛健康。
需要注意的是，预防近视眼需要长期坚持，不能一时半会儿见效。另外，对于已经近视的人群，也需要注意保护眼睛，避免加深近视度数。
