耍手机一般是指长时间看手机。如果只是偶尔、短时间的看电视或玩手机，并不会得白内障；但如果长期、频繁地看电视或者玩手机，则可能会增加患白内障的风险。
电视和手机屏幕发出的蓝光较强，而这种光线对晶状体细胞有一定的损伤作用。尤其是老年人群由于晶体代谢紊乱，晶状体会逐渐变得浑浊，从而引起视力下降、视物模糊等症状。因此，若患者只是偶尔、短时间使用电视或手机，且注意了眼部防护措施，如戴护目镜等，通常不会导致患上白内障。
但是如果经常过量接触电视和手机，特别是年龄较大的人群，因为眼睛的调节能力较弱，更容易受到蓝光的影响。同时，如果在暗环境下看电视或手机，瞳孔会扩大，进一步增加了对晶状体细胞的伤害风险。此外，在观看电视或手机时距离太近，也容易导致眼疲劳，进而增加患上白内障的可能性。
综上所述，虽然看电视或玩手机本身并不会直接引发白内障，但过度接触电视和手机可能导致视觉健康问题，建议适度使用并采取适当的预防措施来保护眼睛。
