上夜班与得白内障之间没有必然联系。如果已经确诊为白内障，可以根据医生建议选择观察等待、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1.观察等待：若患者视力下降不明显，并且日常用眼习惯良好，也没有影响到正常生活和工作，则可以先暂时不用特殊治疗，定期随访即可。
2.药物治疗：由于晶状体混浊是多种因素导致的退行性改变，因此不存在特效药，但若是存在眼部炎症引起的继发性白内障，可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等抗生素类眼药水控制感染后，再遵医嘱联合应用法可林滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物辅助改善病情。
3.手术治疗：对于症状比较严重者而言，如出现明显的视力模糊、眩光感等情况时，则需及时前往医院就诊，在排除角膜病变以及青光眼等禁忌证之后，通常需要考虑通过超声乳化白内障吸除术或人工晶体植入术等方式进行治疗。
此外，部分人群认为吃核桃、猪肝等食物有助于预防白内障形成，但是并没有科学依据支持这一观点，所以不可轻信谣言而盲目进食。
