精神病通常是指心理障碍的一种俗称，在临床上一般包括神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。精神病陷阱主要是指患有精神疾病的人受到歧视或被误解的情况，而出现自罪感和自卑感。
1.受歧视：由于社会上很多人对精神疾病的患者存在一定的偏见，认为精神疾病是不治之症，并且会遗传给后代，所以会对这类人群产生歧视，导致患者的生活质量下降，甚至还会失去工作能力以及生活自理的能力。
2.被误解：如果家里有直系亲属患精神疾病，则本人也可能会因为担心自己也会患上此类疾病，从而变得敏感、多疑，害怕别人说自己有问题。此外，部分人可能因长期处于高压环境下，或者遭遇重大事件刺激后，会出现抑郁、焦虑等情况，此时家属也可能误以为其患上了精神疾病，如抑郁症、焦虑症等。
因此建议平时要保持积极乐观的心态，不要给自己太大的压力，学会放松心情。若出现了情绪低落、兴趣减退等症状时，可以到医院的精神心理科就诊治疗。
