成都精神心理科比较好的医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理卫生中心、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院心理科、成都市第一人民医院心理科。这些医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
精神心理疾病的发生与遗传、环境、社会心理因素等多方面有关，及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗机构，拥有多位精神医学领域的专家，在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的诊疗方面具有显著优势。该中心采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗模式，为患者提供个性化的诊疗方案。
四川大学华西医院心理卫生中心地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。
2.四川省人民医院心理卫生中心
四川省人民医院心理卫生中心是省内重要的精神心理疾病诊疗机构，拥有完善的心理评估体系和治疗设备。中心在儿童青少年心理问题、睡眠障碍、情绪障碍等方面具有丰富的临床经验，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。
四川省人民医院心理卫生中心地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生专科医院，在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。医院设有多个亚专科，包括抑郁症专科、焦虑症专科、睡眠障碍专科等，为患者提准的诊疗服务。医院还开展多种康复治疗项目，帮助患者恢复社会功能。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：精神科、心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六、周日8:00-12:00。
4.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科将传统中医理论与现代心理治疗技术相结合，在治疗焦虑、抑郁等情绪障碍方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等中医特色，配合心理疏导，为患者提供中西医结合的综合治疗方案。
成都中医药大学附属医院心理科地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.成都市第一人民医院心理科
成都市第一人民医院心理科拥有专业的心理治疗团队，在职场压力、人际关系、婚姻家庭等心理问题的咨询和治疗方面经验丰富。科室配备完善的心理测评系统，能够准确评估患者的心理状态，制定个性化的干预方案。
成都市第一人民医院心理科地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络，遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。对于已经出现心理问题的患者，应遵医嘱坚持治疗，定期复诊，避免自行停药或中断治疗。
