成都失眠治疗比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市第一人民医院、成都市第五人民医院、成都市第六人民医院。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起，及时就医有助于改善睡眠质量。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素、生理因素、环境因素等。长期失眠可能导致情绪低落、注意力不集中等问题，影响生活质量。因此，选择合适的医院进行治疗非常重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的诊疗服务。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
2.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科是省内的精神心理疾病诊疗科室，专注于失眠、焦虑、抑郁等疾病的治疗。科室拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够为患者制定个性化的治疗方案。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-睡眠障碍科
成都市第四人民医院睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的科室，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室采用药物治疗、认知行为等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中医药结合针灸、推拿等传统，调理身体机能，改善睡眠质量。该科室注重整体调理，较小，适合长期失眠患者。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
5.成都市第二人民医院-神经内科
成都市第二人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，科室拥有专业的神经心理评估系统和治疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
成都市第二人民医院地址：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
6.成都市第三人民医院-心理科
成都市第三人民医院心理科专注于失眠、焦虑等心理疾病的治疗，科室拥有专业的心理治疗师和的治疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
成都市第三人民医院地址：成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
7.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
成都军区总医院地址：成都市金牛区蓉都大道270号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
8.成都市第一人民医院-中医科
成都市第一人民医院中医科在失眠治疗方面采用中医药结合针灸、推拿等传统，调理身体机能，改善睡眠质量。该科室注重整体调理，较小，适合长期失眠患者。
成都市第一人民医院地址：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院-心理科
成都市第五人民医院心理科专注于失眠、焦虑等心理疾病的治疗，科室拥有专业的心理治疗师和的治疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
成都市第五人民医院地址：成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
10.成都市第六人民医院-神经内科
成都市第六人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，科室拥有专业的神经心理评估系统和治疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
成都市第六人民医院地址：成都市成华区建设南街16号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以适当进行放松活动，如冥想、深呼吸等。饮食上避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行服用安眠药物。通过科学的生活方式和专业的医疗干预，可以有效改善睡眠质量，提升生活质量。
