成都治疗失眠症比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市第五人民医院、成都市第六人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。成都拥有多家实力雄厚的医院，在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，在失眠症治疗方面具有显著优势。中心拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，为患者提供个性化诊疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究处于国内水平。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测室，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用中西医结合的治疗方法，结合认知行为等心理干预手段，帮助患者改善睡眠质量。医院在神经系统疾病诊疗领域享有较高声誉。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都地区精神卫生专科医院，在失眠症等精神心理疾病诊疗方面具有专业优势。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，采用多学科协作模式，为患者提供全面评估和个性化治疗方案。医院在精神心理疾病防治方面积累了丰富经验。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口路47号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天24小时。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在失眠症的中医药治疗方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。医院在中医药治疗睡眠障碍方面积累了丰富临床经验。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院在神经系统疾病诊疗领域享有良好声誉。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市武侯区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在失眠症等心理疾病诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗等综合干预手段，帮助患者改善睡眠状况。医院注重心理评估和个性化治疗方案的制定，在心理疾病诊疗方面具有专业优势。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用综合治疗手段，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域享有良好声誉。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院在神经系统疾病诊疗领域具有较强实力。
成都军区总医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道270号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院-神经内科
成都市第五人民医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用综合治疗手段，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗方面积累了丰富经验。
成都市第五人民医院地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都市第六人民医院-神经内科
成都市第六人民医院神经内科在失眠症等神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院在神经系统疾病诊疗领域具有专业优势。
成都市第六人民医院地址：四川省成都市成华区建设南街16号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医寻求专业帮助。同时要避免自行服用安眠药物，应在医生指导下合理用药。
