安医一附院口碑好吗
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月经不调吃什么比较好
月经不调是困扰大多数女性的妇科疾病之一，月经不调主要是表现为月经周期的不正常，或者月经量的不正常。月经不调不仅给女性带来身体健康上的威胁，而且对女性的工作生活也造成了比较不好的影响。所以掌握正确的治疗方法，以及饮食护理方法，对女性生理周期的健康是非常重要的。
月经不调是比较常见的妇科疾病。月经不调主要表现为月经周期的不规律，或月经量的不正常。月经不调不仅给女性带来身体上的危害，同时给女性的工作生活也造成了的影响。正确的治疗方法，以及饮食护理，对于月经不调的治疗是非常重要的。
月经不调在饮食上面的护理，对于治疗也是起到比较关键的作用的。月经不调应该多吃一些补血益气的食物，避免辛辣和过于刺激的食物。可以泡调经茶，还有红糖生姜水，枸杞，红枣小米粥等等。多吃些瘦肉，五谷杂粮以及蔬菜。另外还可以吃柠檬，柠檬富含维生素c有利于促进血液循环，促进铁质吸收。大豆制品中还有较为丰富的营养素，维生素b能够促进睡眠，在经期间可以减轻腹部的疼痛。
月经不调在饮食方面的禁忌是需要我们注意的。月经不调不宜吃好过于寒凉的食物，例如苦瓜，黄瓜，螃蟹，田螺等。还应该避免食用刺激性比较大的食物，例如辣椒，花椒，胡椒丁香等。另外碳酸饮料，酒水以及浓茶也是要避免的。
月经不调的治疗方法，也要根据其病因的不同，而采取不同的对策。一般的药物治疗方法主要有补充各种激素，如雌激素和孕激素的，或者是补充甲状腺素，还可以服用促排卵的药物。除了西药的治疗之外，还可以采用中医相结合的方法来进行治疗。如果是由于心理的因素，生活压力过大而导致的，那就应该进行心理方面的疏导。
总而言之，月经不调除了接受必要的治疗手段之外，应该多吃一些补血益气的食物对调理月经是有非常大的好处的。除此之外，女性朋友还应该注意调整自己的心情，不要给自己太大的压力，这样才远离月经不调，拥有健康活力的身体。
