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九江市第五人民医院治果好不好 怀疑自己得了抑郁症

发布时间:2023-02-26 17:33 来源:九江市第五人民医院

九江市第五人民医院治果好不好

九江市第五人民医院坚持“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”的服务理念。不断开拓创新,引进设备。想病人所想,急病人所急。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰,赢得了广大患者和患者家属的一致好评。

怀疑自己得了抑郁症

现在很多人会因为工作或者是感情中遇到了挫折,就开始抑郁,情绪的巅峰也只有自己可以感受到,很多人开始在晚上失眠,不睡觉,或者是竟然会出现杞人忧天的情况,这些都抑郁症的明显症状,那么怀疑自己得了抑郁症要怎么办。

(1)情绪的改变:患者突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。

(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。

(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。

抑郁症患者如果比较严重,那么就建议要及时去看心理学专家,我们都知道抑郁症是情绪和心结上面的困扰引起的,所以为了要拜托一系列的困扰,尽量是可以多给患者听歌,给病人讲一些开心的事情,这样可以让患者减轻抑郁的情绪。

会患有抑郁症的人一定要注意好自己的情绪病,身边的朋友要帮助病人找回一部分的自信,除了一些药物治疗以外,也可以通过一些活动和开心的事情,让病人尽量可以改善自己消极的思想,变得自信和快乐是很重要的一部分。

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