济南市第一人民医院口碑好吗
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老年人贫血怎么治疗
老年人是贫血症患者的高发人群，一般老年人患上的贫血大多都是营养性贫血，也就是由于缺少造血元素铁、叶酸和维生素B12等导致的贫血。老年人患上贫血，一定要改善一些不良的生活习惯，养成良好的饮食习惯，积极接受对于贫血的治疗。
1、老年人要注意日常饮食营养的均衡，不能支持素食。老年人很多都会患高血压、糖尿病等，所以平时就这不敢吃那不敢吃的，尤其是不吃肉，总认为吃肉不好，吃蔬菜好。其实这样是很不健康的饮食方式，鱼、肉等动物性食物富含丰富的铁元素、维生素B12，都是造血必备的元素，这些食物在肠道中也很容易被吸收。所以，好每天吃一两的瘦肉，如果怕塞牙缝里，也可以做成肉泥或是肉馅。
2、一般的老年人牙齿都是不很好，所以总喜欢把蔬菜煮的很烂才吃，觉得这样好消化，也易于咀嚼。其实绿色蔬菜富含丰富的叶酸，不能煮的太久，会导致叶酸被破坏，影响效果。基本上大部分的绿叶蔬菜中都富含叶酸，老年人可以多吃，但切记不过过分烹饪。
3、一些老年人，尤其是男性，特别喜欢饮茶，有的甚至把茶叶咬碎咽下去。这些人好能戒掉喝浓茶的习惯，因为茶叶中的某些元素会与铁元素结合，从而严重的影响身体肠胃对于铁元素的吸收。本身缺铁严重的贫血症，更应该禁止喝茶，以免加重贫血的症状。
老年人贫血的治疗要从生活习惯和饮食习惯入手，只有改善了这些不良习惯，才能从根本上解决贫血这个毛病。如果长期贫血得不到改善的话，好及时的去医院就诊，查明导致贫血的原因，在医生的指导下进行治疗，否则可能会引发其他的一些并发症。
