痛风是近年来的常见病，与人民生活水平的提高密切相关。每天大鱼大肉都会导致嘌呤升高，要注意合理调整饮食。那么，痛风患者能吃木耳吗?
黑木耳含有大量碳水化合物，而碳水化合物能促进尿酸的排泄，所以痛风患者可以吃黑木耳。痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中等嘌呤食物，避免高嘌呤食物，并注意不要饮酒。
饮食小贴士：
1、当痛风发作时，患者可以通过痛风饮食减轻痛风压力。痛风患者多吃芹菜、白萝卜、茄子、黄瓜、西红柿、葡萄、樱桃、西瓜、香蕉、梨、馒头、大米、面条、大白菜、水白菜、卷心菜等一系列富含碱性成分、维生素和矿物质的菜肴。
2、要体现营养平衡，有营养的食物要吃，但不能多吃，所以痛风的营养平衡对健康有直接的促进作用。
3、要多吃纤维食品，纤维食品是低热量食品，痛风患者食用可防止高热量食物引起痛风的发作。
4、不宜吃得太饱，一旦吃得太饱容易引起肥胖，肥胖现象很容易出现痛风反复发作，所以痛风患者不要多吃，合理饮食，少吃是好的。
以上就是贵阳痛风医院的专家带来的讲解，希望以上内容能对患者有所帮助。
