对于骨关节炎是一种很常见的疾病，是由于年龄的增长、肥胖、损伤、创伤、关节镶嵌、关节畸形等多种因素造成的关节软骨退化，从而形成一种损伤，现在有不同的种类，带来的疼痛是非常严重的，随着科技的不断发展，现在大多数人选择做微创手术来解决病痛，但不懂做手术的人都比较有成就感。下面贵阳中医风湿病医院的专家给大家介绍一些术后的培养方法和注意事项：
首先术后一定要静心休养，切不可运动，而且要多休息，三个月以上，至少要到半年以后，病人可以进行轻度运动，不能做剧烈运动，运动必须一步一步慢慢来，注意运动的力量要适当，不能强迫，预防新的我们关节损伤，在运动时一定要听从医生的意见，在医生的指导下进行康复训练。
同时也要吃一些更有营养的食物来补充我们缺乏的营养，也可以吃一些中药或西药来辅助康复，更重要的是，我们要放松心态，安心面对我们遇到的困难，不要因为这些疾病易怒而让我们变得易怒，这样的疾病康复对我们不利。
在医生的指导下进行康复训练，也可以做一些相关的辅助治疗按摩，因为手术后关键部位会有一部分血块，充血会导致我们经常疼痛不稳，给我们带来巨大的痛苦和痛苦，按摩可以帮助我们画出这些游戏中，为了减轻我们的痛苦，恢复时间会缩短，让我们抓紧时间，一定要注意身体好。
