脚踝类风湿，脚踝这一部位看似不起眼，却分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的第二心脏。贵阳中医风湿病医院吕兵专家说如果局部保暖不到位，经常把脚踝露出来，寒冷会刺激下焦，引起脚踝类风湿风湿病、骨性关节炎等疾病;当机体遭受寒冷侵袭，也会造成身体抵抗力下降，病毒、细菌乘虚而入，引起感冒、发烧等症状。
中医认为，人体上为阳、下为阴，保养要阴中有阳、阳中有阴，所以正常人应该是头部微凉、手脚温热，露脚踝让脚挨冻是让阴上加阴，即厥阴，这属于“逆”，是在作病。
脚踝处是人体三条阴经、三条阳经的会聚点，被寒邪侵袭后，轻者脾经、胃经受寒，脾胃不开;重者肝经、肾经受寒，出现肝郁，尤其女性容易出现妇科病，如痛经、宫寒。同时，中医讲究取类比象，脚踝类比手腕、颈部，脚踝受寒邪后，会出现四肢关节痛、颈椎病及脚踝类风湿等疾病。
患者类风湿时足部容易受到寒邪侵袭，所谓“脚冷则冷全身”、“脚暖则全身暖”，因此足部保暖是自古以来都非常重视的功课，尤其在寒冷季节，更要避免足部受寒。“热水洗脚，胜吃补药”，贵阳中医风湿病医院吕兵专家说暖足简单实用的方法就是坚持用热水泡脚，可以驱散寒气，温暖全身，起到调节脏腑功能，使周身血液循环，及时消除疲劳，增强体质的作用;睡前泡脚还可以改善睡眠，提高睡眠质量。泡脚时可配合按摩脚背、脚底，刺激足部穴位，对强身健体很有益;如果已经有受寒的迹象，可以在泡脚水里加点干姜或艾叶，起到温经通络的作用，在睡觉的时候，也可穿上棉袜帮助保暖。
请切记：类风湿患者外出时穿保暖性好的裤子、鞋子、袜子，千万别再露脚踝!
脚踝类风湿药物治疗，目前，药物治疗类风湿病取得明显进步，药物分为两种类型。一种是控制类的药物，能够起到止痛消炎的作用。另外一种药物则可以缓解病情，主要是免疫抑制剂，这属于慢作用药，只能暂时减轻。慢作用的药物能够避免类风湿病恶化，阻止关节出现变形，使用药物之后患者可以正常工作以及学习。因此，需要及时服用药物，控制好病情，尽早发现尽早治疗十分重要。
