类风湿关节炎患者要多补充膳食纤维，如豆类食物中就含有丰富的膳食纤维，对缓解类风湿的症状很有效。
患者类风湿饮食，可以多吃以下四类食物：
1、山药：山药其实是非常好的一种食物，浑生上下都是宝。王建奇主任说山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗，乏力这种状况有很大的改善。
2、栗子：栗子对于患上了类风湿性关节炎的人来说非常友好，经常吃栗子，可以帮助人们补肾壮腰，也能养胃，这尤其适合类风湿性腰膝酸软的人来食用。
3、肉桂粥：肉桂粥可以帮助养胃暖胃，驱寒止疼，只要在早晨将肉桂，红糖加入到煮好的粥里面，趁热吃下，一天一次。
4、松子仁：很多人可能不太了解，松子仁里面含有很多重要的物质，可以帮助人们减轻类风湿性关节炎疼痛的问题。每天吃少量松子仁，不但对肝脾有好处，还能强健筋骨。
类风湿不能吃的食物
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉
这类食物因为肥甘厚味容易生痰生湿。对类风湿晦气，患者能够恰当吃一些淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等，不过烹调一定要清淡一些。
2.类风湿患者不要吃海产品类
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以好还是不要吃这些海产品。
类风湿性关节炎，其实在生活中是一种常见的症状，经常会在寒冷、潮湿的时候发生，王建奇主任说容易发作的时间是在早晨起床时，那么在发生之前就要做好类风湿饮食的注意。一般情况下，如果早上起床时感觉到关节上活动不轻松，非常难以灵活的运转起来，或者是经常出现发热、贫血的症状，就需要敲个警钟了。在这些现象刚刚发生的时候就去医院里检查一番，时刻注意类风湿饮食是非常有必要的。
