广州心理科医院

广州心理科医院广州的心理医院在哪里?患者要根据自己家庭实际情况来挑选医院，贵的未必是好的，便宜的未必是划算的，必须冷静分析对比后，考虑到医院是否正规，是否能够有效的治疗自己的疾病保证自己的身体健康，在此基础上选择一家自己能够承受价格范围内的医院治疗自己的疾病。

我们每个人都不是完美的人，总是存在一定的缺陷，可是如果由于我们的缺陷而导致自己觉得很痛苦，在面对别人的情况下觉得自己抬不起头来，已经开始存在严重的心理障碍，这个时候我们该怎么去解决自己的心理障碍，正视自己的缺陷呢?

比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧和回避心理，性格内向者的体验更明显一些，但多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。但如果害怕与人交往的心理十分严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足无措等表现，并且经常如此，始终不能克服，其结果就会长期回避社交，这也叫社交恐怖症。这样的人体验到的痛苦越深，克服自身缺陷的愿望和努力就越大。但结果往往事与愿违，越想与缺陷作斗争，缺陷则越来越顽固。这是因为有这种缺陷的人采取了直接针对缺陷的方法，总是时刻提醒自己努力克服，并力图很快克服。

实际上，克服心理障碍的有效方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，是顺应自然。生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷的竞争中得以生存，就在于经历了不断进化和完善了自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏都能够再生，这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进化中不充分利用自己的“长处”，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，我们靠发达的大脑成为万物之王。如果我们的祖先为了克服打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，天天去和这些“缺陷”作斗争，现在还有我们人类吗?

急切想克服社交恐怖症的人，就往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿伶俐者，把在社交场合口若悬河、风度翩翩视为目标，注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病上，而往往体会不到自己超人一筹的笔头表达能力和逻辑思维能力。

每个人都有别人不及的优点，你只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你致力于克服短处而不发挥优势，不仅毫无胜机，长处也可能因得不到培养而变成短处。

心理障碍的出现并不是短暂的时间就能形成的，想要战胜它也并不是一件很容易的事情。我们想要跨越由于心理障碍而带来的影响，首先就要对于引起我们心理障碍的事情，有一个正确的认识，其次要有能够战胜它的信心，相信所有的事情都是可以克服的。

精神科

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