广州心理科好医院

广州心理科好医院广州什么医院擅长心理疾病?正规的专科医院，因为专科医院在专家及专业治疗技术上会很重视。一些综合性医院虽然比较规范，但是由于科室较多可能做不到每一个科室都很完善，每一个科室都会及时引进新技术。但是若是专科医院只有这一个科室，医院必定会重视，会在聘请专家和治疗技术方面多下功夫。治疗疾病重要的就是专业的医院和好的技术了，这俩个条件可以说是保证治果的基础，缺一不可。所以避免踩雷，选择一些专科医院效果会好一些。

怎么预防患上心理疾病?教你3招保持健康心理!

1、学会读书

读书是一件可以陶冶情操，同时又可以增长见闻的事。多读书，有助于增强理解力，开阔视野。欧阳修说：“读一本好书像交了一个益友。”读书的乐趣就在于可以从书本中看到自己本身，在书中见识到各色人不同的生活经历，从而可以使自身的阅历增加，心胸变得开阔。在面对负面事件时，会因为读过的书而保持内心的一片宁静，读书所汲取的营养会在不知不觉中转化为自己的能量，不需要他人就可以自我开导。

2、培养新的兴趣爱好

无法自拔的陷入负面情绪，主要原自于太过在意且空闲时间太多。所以去做一些自己感兴趣但还没来得及做过的事。好奇的心理、尝试的新鲜感、事情本身带来的喜悦可以驱散埋藏在内心的不快和苦闷。学习一门乐器，或者报一个兴趣班都可以清除坏情绪带来的影响，同时自我本身的技能也会提高。

3、打开心扉

很多时候，陷入负面事件中，在刚开始激愤的情绪过后，人们会陷入低落的情绪中。会开始自我厌恶，自我怀疑，以至于整个人变得自卑。坏情绪可以在一瞬间将人改变成另一个人，但同时也有上一秒觉得被抛弃，突然被其他事物打断思路暂时忘记事件本身后，回过头再看这件事，又会觉得实在是没什么大不了的，遂而嘲笑当初的自己。这两种情况都是正常的，问题的根结就在于，陷入负面情绪的人是丧失冷静的，所看待的事物是有偏差的。这个时候，需要有人在旁做出自己的见解，事情往往就会变得简单很多。所以，首先要学会打开自己的心扉，遇到难过的事情，可以找自己的朋友家人去吐露，有时走不出负面情绪的人，需要的只是一个讨论的契机，甚至于不需要任何其他人的帮助，自己说出始末后的下一秒，就看开了。

身体会生病，心理当然也会生病。如果你发现自己的心理生病了，请不要觉得不好意思，这是一件极为正常的事情。应积极的寻求帮助，及早就医，让自己的身心恢复健康。

精神科

专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症、

精神障碍、强迫症、双相情感障碍等精神疾病

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