抑郁症是一种影响很多人的疾病。虽然我们都经历过情绪起伏，但抑郁症却不同。它往往伴随着绝望和无助的感觉，它影响着日常活动，损害了一个人享受生活的能力。在治疗抑郁症的过程中，必须要有自助小组，治疗师，药物或社会支持。每个人的康复之路都是不同的，并且与个人的需求相关。那，怎样照顾抑郁症患者？
一、做事要由着病人
⒈意志减退体力减退：抑郁症的有意志减退，就是他精力和体力严重下降，许多事情想做做不动，知道抑郁症这一特点，就不应勉强抑郁症病人去做事，遇事跟病人商量，病人能做得动的才做，做不动就歇着，病人起得来就起，起不来就躺着。江西安康中医院
⒉情感低落不想见人：抑郁症病人由于情感低落，对周围事情失去兴趣，所以不想出门；由于失去兴趣和自卑，所以不想与人交流，不想见同学，不想见老师，所以不愿意去上学。如病人家属硬逼他上学，逼急了，真能跳楼。
二、服药不要由着病人
⒈认识歪曲：抑郁症尽管只是情感性疾病，但会歪曲病人的认知能力。
经常见到的情况是：抑郁症病人发作时说，我的病好不了，从而不肯服药；
抑郁缓解时则说，我的病不会再发了，又不肯服药。
⒉保管好药：许多病人的居住地离精神病院很远，所以一次开药能开2-3个月的药，这样的抗抑郁药量一次服下去，难保没有危险。
抑郁症有一半病人终生至少有过一次自杀企图，20%的抑郁症终因自杀而死亡，故这么多药开回来，应由家人保管，不宜交给病情不稳定的病人，即使病人今天病情稳定，也不能保证他明天无自杀企图，尽管有的抑郁自杀是计划缜密的，但也有的抑郁是冲动性的，说干就干，如果那一会儿手边有药，就有多少吃多少；手边没药，也就过去了。
三、情绪上不要惹病人
⒈不要太韶：不要过度关心病人，病人精力减退，不愿多说话，如果父母由于过度关心，事无巨细，都要问病人的感受，这会让病人很烦，让病人感受到“我是个残废”，加重病人对自己的负性评价。
⒉小心侍候：家人在力所能及的情况下，尽量照顾病人。
病人要你帮着打去单位或学校去请假，照办；
需要外出跑腿，照办；
病人白天睡懒觉，随他；
病人白天不肯拉开窗帘，随他；
家里一有声音病人就嫌吵，那就看无声电视，走路蹑手蹑脚，说话用耳语；
病人嫌大灯光刺眼，就开小灯。
⒊心急不露：父母对孩子的抑郁症会着急，尤其是对反复治果不好的，就更着急，但父母作为正常成人，应当有担当，有承受力，心里再急，也不要放在脸上和嘴上，而是表面都随着病人，回头把这些看不惯的行为和顾虑向医生汇报，让医生来解决。
病人需要一个包容的家庭环境，家人对病人表现的困惑或紧张，反而会加重病人的不良情绪。
父母对病人的病情急，是正常情感反应，但应急在心里，不要暴露在脸上。曹操打了败仗，却哈哈大笑，就是做给部下看的，说明军队的主心骨没有倒，如果曹操自己也显出丧魂落魄，则相当于部队的大旗倒了，跟着他的人就失去信心，很容易离他而去。
⒋不激病人：病人抑郁发作，家人一旦接受这一诊断，开始着急，会处处迁就病人，但时间长了，经过几次反复，有的家属就被搞疲劳了，弄的家属自己也要服安眠药才能入睡，病人经常念叨着没意思、想死，家属一怒就蹦出来不经头脑的话：“你想死就死吧，死了我们也省心了。”“你想跳长江，长江也没盖盖子”。
你要知道，你的话，可以真能促进病人下定自杀的决心。
5.宠着病人：抑郁病人很容易出现无用感，此时希望找到可依靠的力量，如果找不到可靠的力量，则变得无望，而无望就离自杀不远了，平时家属的观点支持和经济支持，使病人在抑郁发作后有一种归宿感，有一个倾述对象，这对病人的自杀至少是一个缓冲。
如果家属平时处处顶住病人的愿望，
我要换手机，“不买”，
我要买手提电脑，“不可”，
我要与同学去旅游，“不行”，
我不想上补习课了，“不可以”，
高考完了，我想写一点网络文章，“打工去”，
在大学宿舍里关系紧张，我想搬出来住，“没钱”，
我上学上不下去了，想退学，“那你回来干什么？”...
病人对家人不抱任何指望，有困难不说，有问题自己扛，有时突然自杀，家人还不知道是怎么回事。
6.不要过于约束病人：对放荡不羁的人应当约束，对情感敏感的人应当宽容，如果约束，就更增加了病人的神经质。
例如女病人胖，母亲盯着病人,时时提醒“肚子不要挺”“要收腹”，“坐时两腿不要分开”。搞得病人很紧张，总担心自己的坐姿不好，腿没有并拢，并对家人反感，所以，母亲这样的关心得到的回报只有两个字：“讨厌”。
广东药科大学附属第三医院精神科
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