方法一、预防感冒:感冒发烧是银屑病复发的重要诱因。冬季天气寒冷，银屑病患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年银屑病患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮藓，需要特别注意。
方法二、预防损伤:皮肤损伤和皮肤感染是银屑病复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生银屑病同形反应，银屑病患者冬季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。
方法三、情绪平和:冬季作为高发季节，银屑病患者的精神负担和心理压力加重，生活中若再有不如意、不顺利的时候，更容易丧失治疗信心。因此银屑病患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持平和的情绪，减少银屑病复发。
方法四、科学护肤：秋冬季皮肤易干燥，所以，注意浴后使用医学护肤品保湿，用弱酸性沐浴露，勿烫洗，衣服穿松软的棉织品。
方法五、严禁烟酒:秋冬季天气干燥，饮酒和吸烟是银屑病复发的重要诱因，因此银屑病患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防银屑病复发。
很多因素都可能引发牛皮癣，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱牛皮癣的困扰，恢复正常健康的生活状态。
