上海精神科医院精神心理科各项诊疗项目依法定价、合理收费、实行费用公示，让患者明白放心看病。狠抓医务人员职业道德教育，完善医院管理体系，杜绝药品回扣、收受红包。以消除患者病情为根本，不与其他医院进行不正当竞争，杜绝价格欺诈。用实事求是的科学态度为患者看病。在生活中总是存在这样的人，总是抱怨自己这里不好哪里不好，还有一些庸人自扰，这就是属于焦虑的一种情况，焦虑症，又被叫做焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，这种疾病主要是以焦虑情绪体验。很多时候很多人都会感觉自己不幸福，但是有的人却感觉自己很幸福。以下就是缓解焦虑的有效方法。1、深呼吸
深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，放松全身。每分钟用腹部做深呼吸约6次，也就是用5秒吸气再用5秒呼气，几次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉。这种呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅能使人心情平静下来，还有利于心血管系统的健康。
2、音乐
很多人喜欢通过音乐的方式才放松自己的心情，其实这是一种很好的方法，心情不好的时候可以听一些古典音乐以及轻音乐，这样可以缓解心情有避免了太过兴奋。
3、体育锻炼
包括慢跑、游泳、打太极拳、放风筝等，都是减轻焦虑的有效方法。只要选出一两种并长期坚持，就会在需要发泄的时候知道自己想做什么。上海精神科医院精神心理科严格规范医院内部制度与诊疗流程，真正做到工作责任到人、监督责任到岗。严格消毒，严格处理医疗垃圾，杜绝院内感染，全面营造绿色安心医院。不断引进诊疗设备,推动医疗技术水平持续提高。
上海电视台【东方财经】频道东方有线20台10月31日（周六）16：00—16：30；11月1日（周日）16：00—16：30左右两次播出，请及时收看。
