上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
生活应该是五彩斑斓的，生活应该是随心所欲的，每一种生活的活法对于自己来说，都是一种选择，也是一种形而上的选择。我们可以选择自己想要的生活状态，但有时候身不由己，过着自己不想要的生活状态。
在这个社会中，每个人的状态都是不一样的，有些人会严格要求自己，严格自律，不会让自己堕落下去。但有些人遇到一点点的困难，就会产生一种退缩行为。每一种退缩行为都是一种自我的否定，我们总会想要去表现自己，但是这种表现有时候并不是自己所愿的。
一个正常人突然产生了抑郁症怎么办？应该如何来进行抑郁症的改变，或者说应该如何突破抑郁的困境，这是值得思考和探讨的。我们的思维方向总是受制于某一个圈子里面，而很难去突破自己的认知层面，认知层面的突破就需要自己不断去折腾，不断去挑战，不断去尝试，才能够换回自己想要的生活状态。
对于一个抑郁症患者来说，他关心的是自己抑郁症症状什么时候能好？什么时候可以很开心过好每一天。正常来说，抑郁症的产生是长期负面情绪的积累，或者说是自己心理能量的一种缺失，我们总想要去展现自己，总想要去表现自己。当把自己的状态长期压抑，那么势必会产生一种情绪的自我折磨。
首先：需要意识到抑郁症的长期结果是什么？很多人都会觉得抑郁症的长期结果是有自杀倾向，那时候基本是重度抑郁了，而且自己内心状态已经非常差了。此时此刻的内心折磨已经被压制到高点，无法再去进行一个改变。虽然身边的人都说：看开点，不要想那么多，但是只有经历过抑郁的人才明白，那种痛苦感受是一般人无法理解的。
其次：和抑郁症进行抗争是一件有意思的事。人生在世，难免会遇到各种各样的场景，遇到各种各样的陷阱，遇到各种各样的磨难。但是这些东西的出现，是生命的常客，我们很难去让自己的每天生活开开心心，这一点很难做到。当抑郁症的出现，就会在情绪上出现波动，如何让自己的情绪愉快起来，这是一种挑战，也是一次机会。和抑郁症做斗争，战胜它，自己将会勇往直前，前方的路也会柳暗花明又一村了。
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。
