上海精神科医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。
大多数人认为失眠就是整夜睡不着，其实失眠不仅仅是睁着眼躺到天亮的情况，还包括其他不同种睡眠障碍，大致分为三个方面表现：睡眠时间的减少：如入睡困难或早醒；睡眠质量下降；睡眠深度不够，如整晚感觉做梦，很辛苦。总体表现在第二天感觉没有睡够，精神不佳，情绪恶劣。
有些影响睡眠的事情，比如年龄，是不在我们的控制范围之内的。或许在遵循了良好睡眠行为，以及为正在经历的困难寻求了帮助之后，我们应该尝试接受它。人们对于糟糕睡眠的接受度越高，就越不会做出在不经意之间使问题火上浇油的行为，甚至还能让睡眠质量有所改善。
失眠，已经悄悄的在渗透着我们的生活。除了身体健康以外，压力、电子产品、夜生活、刺激性饮品食物，这些因素一直在无情的摧毁我们的美梦。而我们索然不知，依然在失眠的夜晚辗转反侧。不知道你愿不愿意相信，自律可以改变这一切。你一定会试着去自律，但是定义永远都是明天再说吧。
失眠，必然会影响到生理和心理。如果长时间的失眠，就会形成恶性循环。只会越来越糟，身体看不见的损耗加上心理的沉重担子，会让生活变得一团乱麻。
照照镜子，给自己一个微笑，今天又是美好的一天，今天是自己年轻的一天，我要紧紧抓住。也许，生活没有那么糟。也许，在这个城市，你住的只是租的房子，没有家的感觉。是不是尝试怎么样对自己好一点了？
在上海精神科医院，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，实力，设备好，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的优先水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。
