上海精神科医院是由卫生部门批准建立，设施设备、诊疗体系及规范完全符合卫生标准并具有相关诊疗资格的医院。收费透明合理，严格执行上海市物价局医院收费标准，收费标准由上海物价局、卫生局等机构制定并严格监督，决不会让患者多花一分冤枉钱。在生活当中有这样一群人，表面上看起来身体非常的不错，但是却经常的睡不着觉，影响我们的工作，其实这就是我们神经衰弱造成的。朋友们一旦有了这样的症状，那么我们如何去解决呢？今天就一同来分享一下有关神经衰弱的调理方法吧。饮食调节1富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。2富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。3富含糖的食物：失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题，因此，患者可多吃含糖物质，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。4富含维生素B族、维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。5富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。上面给朋友们介绍了一些关于缓解神经衰弱的方法，虽然说效果不错，但是希望朋友们在平时当中应该保持一颗平和的心态，通过饮食调理，加上相应的运动，相信你的神经衰弱会得到很好的缓解，但是如果比较严重的话，建议朋友还是及时到医院进行就医。上海精神科医院作为上海市正规的脑科医院，在华东地区有着强大的患者口碑实力，在上海治疗脑科疑难疾病的患者会选择上海精神科医院。选择上海精神科医院，让您看病更放心，就诊更安心！
