南京治疗焦虑症哪家医院好?这个问题确实在困扰着不少患者朋友们，其实焦虑症并非是一种无法的疾病，需要大家了解的就是治疗焦虑症的时候需要患者的积极配合，焦虑症患者只有坚持乐观开朗的面对生活找一家好的精神病医院才是重中之重。下面就来看看南京治疗焦虑症哪家医院好?
治疗焦虑症要注意以下几点：
1.解释方法：焦虑症患者有很多期待性焦虑，因此对未来的不安发作会产生期待恐惧。患者可以主动与心理医生合作，耐心听取医生对疾病本质的说明，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
2、治疗焦虑症的冲击法：在突然引起患者不安的实际环境中改变病态行为。
3、治疗焦虑症包括自我放松。也就是说，摆脱紧张感。例如，在精神好一点的情况下，想象所有可能的危险景象，让弱的场面先出现。然后反复，你会慢慢地认为，任何危险的场面或整个过程都不会再感到不安了。
4.治疗焦虑症的系统脱民法：在患者处于全身放松状态时，会引起微弱不安的刺激在他面前反复出现，在不能引起患者不安时，会增加刺激的强度，限制患者的不安，直到完全消失。
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