抑郁症轻生的事例有很多，正常人都觉得有什么坎过不去，一定要学着轻生呢，我们感觉不理解，而在抑郁症人群中，他们也不理解为什么自己活的这么累，在生活中我们如何预防抑郁症的，下面一起来看内容介绍吧。
心理障碍
抑郁症患者常有不同程度的心理障碍。心理障碍也是抑郁症患者常有的表现。抑郁症患者由于受悲观情绪影响，有时候也会常常把自己面对的不好的事情放大，体现出对自身以及外界因素的不满，从而使自己造成了很大的心理障碍的负担。
睡眠障碍
郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险大，这也是抑郁症的危害之一。
系统功能紊乱
抑郁及失眠均与炎症及内分泌系统功能紊乱相关。证据显示，抑郁症的发病与炎症相关，后者可能源于应激、肥胖及其他因素。相比于非抑郁个体，早年经历生活应激的抑郁症患者对实验室环境下的社会心理应激源所产生的炎症反应更强。睡眠剥夺同样对炎症应答具有负面效应。例如，失眠患者C反应蛋白水平显著升高，提示全身性炎症水平较高，而睡眠效能较高的患者白介素-6水平较低。换言之，好的睡眠或有助于降低体内炎症水平。
死亡阴影
这也是一种抑郁症的危害主要表现，患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。据卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%终以自杀结束生命。尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
